Vind helderheid, begrip en oplossingen in een veilige omgeving.
Professionele coaching in omgeving Zeeland om meer balans, persoonlijke groei en geluk te vinden. Samen kijken we naar uitdagingen zoals stress, burn-out, relatieproblemen en eenzaamheid.
Hoe werken we samen?
We starten met een intakegesprek waarin we jouw vraag en doelen verkennen. Op basis daarvan stel ik een persoonlijk coachtraject samen, volledig afgestemd op jouw behoeften. Als coach bied ik een luisterend oor en begeleid ik je bij het zetten van stappen die je helpen dichter bij jezelf en je doelen te komen.
Life coach in Zeeland
Wil je meer uit het leven halen en doelgerichter werken aan jouw dromen? Samen komen we tot inzichten en praktische stappen om je doelen te bereiken.
Burn-out coach in Zeeland
Ben je uitgeput en voel je je voortdurend overbelast? Ik help je om weer energie te vinden, grenzen te stellen en in balans te komen.
HSP coach in Zeeland
Als je hoogsensitief bent, kun je overweldigd raken door emoties en prikkels. Ik leer je omgaan met deze gevoeligheid, zodat je je kracht kunt benutten.
Mijn werkwijze
Mijn aanpak is gebaseerd op oprechtheid, empathie, acceptatie en doelgerichtheid. Voor een vollediger beeld van wie ik ben, kun je terecht op deze pagina: Over Mij
Ik werk volgens de principes van niet-directieve therapie, ook bekend als Rogeriaanse therapie, ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Carl Rogers. Deze methode benadrukt samenwerking: jij en ik werken samen aan jouw proces. Mijn rol verschuift van vertrouwenspersoon naar onderzoeker, van docent naar coach.
Daarnaast maak ik gebruik van het gespreksmodel van Gerard Egan, dat uit drie fasen bestaat:
- Verhelderen: We maken de hulpvraag duidelijk en brengen jouw situatie in kaart.
- Nuanceren: Door inzichten en reflectie werken we toe naar een omslagpunt.
- Werken: We brengen de gewenste veranderingen in de praktijk.
Het proces volgt het H-model, waarin we vanuit jouw huidige situatie samen obstakels overwinnen en toewerken naar een haalbaar doel en uiteindelijk de hoogst mogelijke uitkomst.
Geef me de moed om te accepteren wat niet in mijn vermogen ligt, de kracht om alles te doen wat wel in mijn vermogen ligt en de wijsheid tussen die twee onderscheid te maken.”
Epictetus, Romeins stoïcijns filosoof (50 – 130)
Duur en flexibiliteit van de therapie
De duur van de therapie verschilt per persoon en hangt af van de aard van de klachten. Soms volstaat een traject van enkele maanden, terwijl bij complexere situaties langere begeleiding nodig kan zijn.
Heb je hulp nodig om weer balans en richting in je leven te vinden? Neem contact met me op, dan bespreken we samen wat ik voor je kan betekenen.
Wandelcoach Zeeland
Buiten zijn helpt gedachten te ordenen en nieuwe perspectieven te vinden. Het kan daarom prettig zijn om beweging en natuur te combineren met coaching tijdens een wandelcoach-sessie. Bijvoorbeeld in de polders en langs de plassen. Dit kan een positieve invloed hebben op het proces.
“Therapie in de natuur: gesprekken in een rustige omgeving in Zeeland. Vind balans, rust en inspiratie met wandelcoaching in de buitenlucht.”
Zet vrijblijvend de eerste stap
Wil je samen werken aan meer balans en persoonlijke groei? Vul het contactformulier in, bel +31 653 298844 of mail via info@jouwcoach.com. Dan bespreken we wat ik voor je kan betekenen. Ik ben gevestigd in Oude-Tonge. Hierdoor gemakkelijk bereikbaar voor inwoners van Zeeland.
Marc Kwakkelstein